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つぶ 貝 あぶら について：日本語での大きな記事.
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つぶ 貝 あぶら

つぶ 貝 あぶらとは、日本で古くから親しまれてきた海の幸の一つです。一見すると普通の貝のように見えますが、実はその流通量は日本最大であり、多くの日本人にとって欠かせない食材です。今回は、そんなつぶ 貝 あぶらについて詳しくご紹介します。.
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つぶ 貝 あぶらの特徴.
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つぶ 貝 あぶらは、主に日本の太平洋沿岸で獲れる小さな貝です。その名の通り、小さな球形をした貝で、殻の表面には細かいつぶつぶが散りばめられています。一般的には「つぶ貝」と呼ばれることが多く、漢字表記では「螺貝」と書かれます。.
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つぶ 貝 あぶらは、海底に生息しており、泥や砂の中から餌を採って生活しています。日本では、春から夏にかけて漁獲され、その旬は5月から8月までとされています。そのため、この時期になるとスーパーや魚市場でも多く見かけることができます。.
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つぶ 貝 あぶらの栄養価.
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つぶ 貝 あぶらは、海の幸の中でも栄養価が高く、特にタンパク質やカルシウム、鉄分が豊富です。また、ビタミンB群やミネラルなども含まれており、健康的な食生活を送るために欠かせない栄養素がバランスよく含まれています。.
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さらに、つぶ 貝 あぶらにはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸も含まれており.
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